"HERZLICH WILLKOMMEN" im Yoga-Reich!

Yoga mit Achtsamkeit - fern von Leistungsdruck, Alltagsstress & Hektik

Der Ansporn Yoga zu machen entstammt vermutlich bei den Meisten aus derselben Idee: Dem Druck & Stress aus dem Alltag zu entfliehen und lernen loszulassen und zu entspannen. Doch was passiert oft in den Yogastunden…? Der "Beobachtungs-Blick" in die Runde mit der Frage: Wie machen es die Anderen? Kann ich das auch so gut? Sieht das bei mir auch perfekt aus?

Somit ist das ursprüngliche Ziel weit verfehlt und der Druck aus dem Alltag begleitet einem auch in der Yogastunde.

Ich finde es schön zu wissen, dass jede Person ein Individuum ist mit…

…einzigartiger Anatomie,

…ganz persönlicher Vergangenheit,

…individuellen Lebensumständen und

…eigenen Zielen!

Mein Ziel ist es, dass wir mit unseren Körpern liebevoll & verständnisvoll umgehen, die eigenen Grenzen kennenlernen und annehmen. Gerne weiss auch ich über die Einschränkungen & Grenzen deines Körpers Bescheid, damit ich allfällige Alternativen aufzeigen kann.

Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener – der Yogaweg ist und bleibt spannend und hört nie auf.

Kommst Du mit mir auf den Weg? Ich freue mich auf Dich!